Vaizdas – Flickr / Jose Mesa
Neabejotina, kad alavijas yra labai paklausus augalas: kalbame ne tik apie tai, kad jam reikia labai mažai priežiūros, bet ir apie tai, kad jis turi daug naudingų savybių sveikatai.
Jį auginti labai įdomu, nes jį galima laikyti vazone arba sodinti sode. Todėl norime, kad sužinotumėte apie alavijo savybes ir kaip jį naudoti.
Kokias savybes turi Alijošius?
Alavijas (Aloe vera) yra kilęs iš Arabijos, nors šiandien jis natūralizavosi regionuose, kuriuose vyrauja šiltas arba šiltas ir vidutinio klimato klimatas , pavyzdžiui, kitose šalyse, kurių pakrantes skalauja Viduržemio jūra. Tiesą sakant, egiptiečiai IV tūkstantmetyje prieš Kristų buvo vieni pirmųjų, kurie pradėjo naudoti šį augalą medicininiais tikslais.
Bet kuo jis toks ypatingas? Nuėmus lapą arba įpjovus, iš karto pamatysite, kaip iš jo trykšta skaidrios, klampios sultys. Na, šis gelis ir naudojamas sveikatai gerinti. Bet kokias savybes jis turi?
Antioksidantas
Saulė, laiko tėkmė, ligos, lėtinis stresas... visa tai neigiamai veikia organizmą, spartina senėjimą ir ląstelių mirtį. Senėjimas yra neišvengiamas , nes tai yra gyvenimo dalis nuo pat apvaisinimo momento (ląstelės nuolat miršta, užleisdamos vietą kitoms: taip mes augame), tačiau šį procesą galima sulėtinti, pavyzdžiui, geriant alavijo sultis.
Geriausia yra tai, kad moksliškai įrodyta, jog tai veikia. Štai tyrimas, jei norite jį perskaityti.
Stiprina virškinimo sistemą
Ar dažnai kenčiate nuo vidurių užkietėjimo? Ar jaučiate virškinimo sutrikimus, skrandžio ar žarnyno skausmus? Ar tarp dantų kaupiasi daug dantų akmenų? Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte teigiamai, vienas iš būdų palengvinti simptomus arba išvengti akmenų susidarymo yra įtraukti į savo mitybą alavijo sultis.
Tai žarnyno mikrobiotą gerinantis maistas
Tikriausiai esate girdėję apie prebiotikus ir probiotikus. Jie labai populiarūs! Bet kodėl? Nes įrodyta, kad yra organizmui naudingų bakterijų, be kurių galime turėti daug problemų . Pavyzdžiui, kas nepatyrė stipraus niežulio kažkur ant kūno po antibiotikų vartojimo?
Na, viena iš dažniausių priežasčių yra žarnyno mikrobiotos disbalansas. Norint išvengti šio nemalonaus pojūčio , rekomenduojama vartoti alavijo, nes gelyje esančios gleivės maitina šiuos mikroorganizmus ir kartu kovoja su patogenais.
Gydanti ir drėkinanti odą
Alavijo gelis daugiausia naudojamas odos priežiūrai. Jis labai padeda malšinti niežulį ir sudirginimą, taip pat pagreitina žaizdų gijimą . Todėl jis rekomenduojamas gydant tokias ligas kaip spuogai, sausa oda ar lengva psoriazė.
Regeneruoja kaulų ląsteles
Taip yra dėl emodino – medžiagos, randamos lapuose. Emodinas padeda stiprinti kaulus, skatindamas ląstelių regeneraciją. Todėl jis gali padėti gydyti mineralų netekimą skelete, todėl gali būti naudingas mažinant sąnarių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas ar osteoartritas, išsivystymo riziką arba bent jau palengvinant jų simptomus.
Kokias kontraindikacijas jis turi?
Kad ir koks naudingas būtų, alavijas tinka ne visiems. Jei sergate Krono liga, kolitu ar hemorojumi, jo vartoti negalima, nes jis gali pabloginti simptomus.
Be to, atsargumo sumetimais visi, norintys pradėti gydymą geliu ir (arba) sultimis, pirmiausia turėtų juos išbandyti : suvartoti nedidelę dozę ir stebėti savo reakciją. Tai nėra labai toksiškas augalas, tačiau kai kuriais atvejais, remiantis „MedlinePlus“, gali pasireikšti kvėpavimo sutrikimai, bėrimai ar net krūtinės skausmas.
kaip jūs naudojate Alijošius?
Norėdami naudoti alijošių , aštriu, švariu peiliu nupjaukite senesnį lapą (vieną iš lapų, esančių toliausiai nuo augalo centro) nuo pagrindo . Tada nupjaukite reikiamą gabalėlį, pašalindami išorinę žievelę, o likusią dalį suvyniokite į aliuminio foliją ir laikykite šaldytuve.
Tačiau atminkite, kad suvartoti turite tik 5 dienas, nes kitaip augalas suges ir praras maistines medžiagas. Todėl svarbu pasirinkti tik tai, ko jums reikės iš karto. Ir ne tik tai: reikėtų vengti nupjauti per daug lapų, nes reikia laiko, kad išaugintų nauji.
Kai pašalinama per daug lapų, augalas gerokai nusilpsta ir gali neišgyventi . Iš tiesų, todėl patartina jį naudoti, kai jis subręsta, nuo 4 metų amžiaus; nes jei tai bus padaryta anksčiau, jis neturės galimybės toliau augti.
Ar išdrįstate turėti savo alavijo augalą?